Idag har vi varit med Banana och testat vattenträning  hos Karlslundsgård Träning & Rehabcenter, se deras hemsida http://www.karlslundsgard.se/vattenbandstrning

Vattenträning är en väldigt bra träningskomplement som vi har gjort med vår förra ponny med väldigt gott resultat. 

Det började bra, vi lastade Banana själva för första gången och hon gick direkt på. Resan till träningen så skötte hon sig strålande och stod lugnt och stabilt i släpet.

Första gången på vattenträning så handlar det mest om att få ponny trygg att gå på bandet, lära sig gå när det rullar och slappna av. 

Det tar ca en halv minut, sen har hon fattat att hon ska gå på bandet som rör sig.

Sen får hon gå på bandet, hon är lite spänd och testar vad som händer om hon går till vänster, höger, framåt och bakåt. Henrik är superduktig och lotsar henne lugnt igenom träningen och får henne att successivt slappna av.

När hon sen är mogen så släpper Henrik på lite vatten för att vänja henne. Banana försiktigt nyfiken och går duktigt även om hon är lite spänd. Målet är att få henne avslappnad, då räcker det för detta första tillfälle.

Efteråt får hon stå på vibrationsgolvet. Vitafloore ökar blodgenomströmningen och bidrar även till att slaggprodukter transporteras bort snabbare ur kroppen samt att musklerna slappnar av. Till en början gick hon runt lite, men hon slappnade sen av och stod och gäspade.

Banana kommer nog sova gott inatt med alla nya intryck och dagens effekt på vibrationsgolvet. Hemresan gick även den bra och det var en nöjd tjej som fick gå ut till kompisarna i hagen när vi var tillbaka.

Nästa träningstillfälle på vattenbandet blir nästa vecka. Vi ska sen också göra puls och mjölksyretest för att kunna lägga upp träningen så bra och optimalt det bara går. Vi tränar för hållbarhet och inte bara för att lyckas på dressyrbanan. Det blir spännande att se hur nästa träning går :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 2711155056"

https://www.hippson.se/artikelarkivet/reportage/satsande-dressyrryttaren-har-forlorat-sin-storsta.htm ...

    Vi har tagit lite ponnyledigt för att samla kraft och energi och få tid att landa i vår sorg efter att Micke har gått bort. För att det inte ska drabba Banana så har vi lämnat henne till Cecilia Bergåkra som kommer rida och hålla igång Bana...

Då har det blivit dags att summera tävlingsåret 2019. En bild kan säga mer än många ord. Vi avslutar detta år med Jossan och Banana som rankade som bästa YR ekipage i dressyr kategori C samt även som nr 1 alla ponnykategorier.  Tittar vi på Junior (t...

Den 25 oktober så somnade Jossans pappa Micke in efter att ha kämpat länge och hårt mot sin cancer. Jossans absolut största fan och den bästa på att stötta och peppa hela team Bitsch finns inte längre hos oss.    Det kommer bli så tomt utan Mic...